Las partes de una clase de Educación Física

Para que una clase de educación física esté completa, es necesario que cuente con las tres partes fundamentales de la misma, que son: la parte inicial donde se lleva a cabo el calentamiento, la parte medular o principal, y la parte final que es vuelta a la calma o relajación.
De esta forma lograremos que los niños tengan una clase de educación física bien planeada por sus maestros, además de atrer su interés y participación creando así una clase agradable.

Dentro de la primera parte que es la de calentamiento el maestro debe, primero que nada establecer el área donde se realizará la clase, y comenzar con un juego o una canción, pero ésta tendrá que ser relacionada con los contenidos que se verán en clase, después complementar el calentamiento con algunos ejercicios que el maestro considere pertinentes para la edad de los niños, siempre y cuando recuerde llevar un orden en el mismo, ya sea comenzar de arriba hacia abajo o visceversa, pero nunca hacerlo de una manera desordenada.

Para continuar en el momento principal de la clase se llevarán a cabo ejercicios y prácticas donde se desarrollen ampliamente los objetivos de la clase, incluyendo ejercicios tanto de manera individual como en equipos, ya que es una de las habilidades que debemos desarrollar en los niños, la participación individual pero tambien la organización en equipos.

Es importante tener presente que una clase de educación física debe de tener una parte para finalizar, durante la cual, nosotros como maestros tenemos que hacer alguna actividad para regresar al niño al estado de calma, después de todas las actividades que realizó y en las cuales su sistema nervioso se pudo ver alterado. En esta etapa podemos por ejemplo hacer estiramientos y respiraciones especiales para calmar el ritmo cardiaco de nuestros alumnos y el estado de su sistema nervioso y de alerta en el que se encuentren, para al momento de regresar al salón de clases los niños esten tranquilos y puedan continuar con sus clases normales.

Estas anotaciones no son todas las que se deben tomar al momento de planear una clase de educación física ni al momento de llevarla a cabo, pero si son almenos aquellas que debemos de considerar como fundamentales y tener muy presentes al momento de trabajar con Educació Física.